Рубрики
Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Как избавиться от тошноты за 5 минут Нет ни боли в груди, ни одышки: 8 признаков «молчаливого» инфаркта назвала кардиолог ФМБА XVII Всероссийский научно-образовательный форум с международным участием «Медицинская диагностика – 2025» IX Международный Междисциплинарный Саммит «Женское здоровье» пройдет в Москве с 21 по 23 мая 2025 года Виноградные семечки: Антиканцерогенные свойства Все статьиПоследние новости
Медицинский центр Эребуни получил аккредитацию Joint Commission International Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса Онколог предупредил о повышенной опасности пива с шашлыком Американские хирурги провели первую полную роботизированную трансплантацию сердца без рассечения грудной клетки Ученые из США назвали возраст наиболее интенсивного старения организма Все новостиНОВОСТИ. Женское здоровье
Женское здоровье: никаких тяжестей пожизненно
Представительницы прекрасного пола должны в обязательном порядке избегать поднятия тяжестей – причем на протяжении всей жизни, а не только в период беременности. Это значительно снизит опасность появления мучительных хронических болей в пояснице.
Канадские ученые провели исследование, которое доказало повышенный риск травматизма поясничного отдела позвоночника при поднятии тяжестей у женщин по сравнению с мужчинами.
Причина этого заключается не только в том, что мышцы женщин более слабо развиты по сравнению с мужскими, а в разнице в координации напряжения всех мышц и суставов, участвующих в поднятии тяжестей.
Это любопытное исследование провели сотрудники Монреальского университета (Université de Montréal), которые пригласили для участия в нем 30 мужчин и 15 женщин в возрасте от 25 до 41 года, обладающих опытом в погрузке и переносе тяжестей.
Всех испытуемых по очереди просили перенести 24 ящика каждый весом 15 кг с одного поддона на другой и обратно. Задание следовало выполнить 5 раз в течение 30 минут.
Для получения максимально точных результатов эксперимент повторялся на протяжении 10 дней – по 1 разу в день.
Все движения участников и участниц во время эксперимента фиксировались специальной видеокамерой.
Покадровое изучение видеозаписей показало, что все без исключения женщины (даже имевшие стаж погрузочных работ продолжительностью 7 лет) и мужчины с малым стажем допускали одну и ту же ошибку.
Спины у них были слишком согнуты, а ноги в коленях были наоборот чрезмерно выпрямлены, что повышало риск получения травмы позвоночника.
У «маститых» грузчиков с большим опытом работы в момент отрыва груза от земли спины были максимально выпрямлены, а ноги согнуты – как у штангистов, приседающих во время тренировки со штангой на плечах.
Кроме того, у мужчин при поднятии тяжестей гораздо чаше по сравнению с женщинами наблюдалась синхронная работа всех суставов, что также снижало риск травматизма.
31.07.2014 
Читайте также
В случайном разговоре исследовательница Pooja Singh (Пуджа Сингх) и двое ее коллег обсуждали идею разработки биоразлагаемых гигиенических прокладок и начали размышлять, какое сырье использовать...
15.04.2025 
У многих женщин менопауза сопровождается не только приливами, но и появлением нежелательных килограммов — что помогает их избежать...
20.03.2025 
Новые исследования показывают, что газированные безалкогольные напитки могут усиливать менструальные боли, в то время как умеренное употребление кофе оказывает удивительный защитный...
18.09.2024 
Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что у женщин, которые считают себя одинокими, наблюдается повышенная активность областей мозга, связанных с тягой...
Американские ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде изучают, как популярная кетодиета и интервальное голодание работают на молекулярном уровне и одинаковую...
Nutrients: во время менопаузы полезно есть орехи, овощи и фрукты
Ученые из университета Земмельвейса в Венгрии определили...
В постменопаузе, которая наступает в среднем после 50-55 лет, организм уже адаптировался к низкому уровню гормонов, однако в этот период очень важно держать свое здоровье под...
29.01.2024 
Раздражительность, дискомфорт внизу живота, болезненные ощущения в молочных железах, отеки ног, слабость и быстрая утомляемость — симптомы ПМС хорошо знакомы каждой пятой женщине фертильного возраста...
02.05.2023 
Австралийские специалисты в новом исследовании выяснили, от чего зависит риск деменции у женщин. При изучении данных почти 30 тысяч человек из 18 стран специалисты рассматривали факторы риска когнитивного...
17.02.2023 
Ученые сравнили риск развития рака молочной железы у женщин, которые работали на улице и в помещении. Он оказался ниже у тех, кто во время работы проводит максимальное количество времени на воздухе...
15.02.2023 
В ходе исследования учёные связали высокий уровень тестостерона у женщин с одновременным снижением их иммунного ответа. А значит, при росте этого мужского гормона женщины хуже защищены от разного рода вирусов и инфекций...
26.10.2022 
В российском портфеле препаратов для женского здоровья компании «Гедеон Рихтер» появился комбинированный оральный контрацептив новейшего поколения — Эстеретта, содержащий сочетающий эстетрол и дроспиренон...
Размер груди не влияет на риск развития рака молочной железы (РМЖ) — об этом напоминают специалисты ФНКЦ ФМБА России. Основные факторы появления злокачественных новообразований...
24.10.2022 
Шведские ученые из Университета Уппсалы проследили за влиянием сигарет на женский мозг. Содержание никотина всего в одном табачном изделии уже затрудняет выработку эстрогена...
В распоряжении науки нет доказательств того, что отказ от секса вреден для женского организма. Эксперты опровергли некоторые популярные мифы...
18.10.2022 
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYD1gcW9' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384